Dank Sport erfolgreicher durch die Lernphase
Die Lernphase vor den Abschlussprüfungen bringt viele Jugendliche an ihre Grenzen. Der Schlaf wird knapp, der Stress steigt. Ein oft genannter Tipp, um gut durch diese Phase zu kommen, ist Sport. Sport hilft beim Abbau von Stress. Während viele Schülerinnen und Schüler in dieser belastenden Phase als erstes den Sport streichen, wäre gerade dieser wichtig, um den Körper und die Psyche in Balance zu (...)
